本当の自分を見えなくさせてるものから
解放されて本当の自分に気がついてく

雨の日も晴れの日もあるのが自然であるように
悲しい日も嬉しい日もある

気持ちに振り回されず
いつでも変わらない自分が内側にあることに気づく

ヨガや瞑想を通して伝えていきたいことです